迷走主婦のブログ

迷走しまくりの専業主婦がお金と結婚生活について書いてます

2022-11-09から1日間の記事一覧

ひとり散歩はうつ予防になるのかな

今日、歩いた距離 4.1km 歩いた歩数 6,800歩 久しぶりに、駅の向こうの神社へ、そこからまた向こうのドンキホーテまで歩きました。 時間は1時間くらいです。 気分が落ち込むと、鬱っぽくなって、生きることがしんどくなります。夫との会話すら、しんどくなり…