こんばんは、迷走主婦です😃
寒いですね。
皆さんお元気ですか？
私はあまり元気がありません。
最近、よく眠れなくて。正確に言うと、質の良い睡眠がとれていない😣寝つきが悪くて、夜中に何度も目が覚めて、朝なかなか起きられない。
夫には、すごく迷惑をかけてしまってると思う💦
今朝も、悪かった。朝食も作れなかったし。寝ても起きても疲労感……わたし、何やってんだろ。って虚しくなる。
かろうじて、夫のお弁当は作れました。夫の出勤30分前に起床、のわりには、よくやった👍と、自分で自分を褒めたいと思います。今日の成果といえば、このくらい。
明日こそは！と言いたいところだけど、自信がない😭メンタル不調は、どこまでも自分を苦しめる。苦しいのは自分だけではない、私よりも苦しい思いをしている人はいっぱいいる、だから、だから、私も。って、言葉が虚しい。
明日は、今日とは違う日になるといいな。
最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
